Introduktionskurs till Pool-fridykning, 8 tillfällen, max 25 deltagare

Denna kurs hålls normalt två gånger om året (vår+höst) och du kan göra en intresse-anmälan här.

Vi återkopplar till de på listan först när vi har bekräftade banbokningar mm. för nästa kurstillfälle.

Syftet är att du därefter har tillräckliga kunskaper för att kunna dykträna tillsammans med oss. Alla medlemmar skall kunna agera säkerhetsdykare.

• Säkerhetsdykning pool

• Statisk apnea

• Dynamisk apnea, teknik

• Dynamisk apnea utan fenor, teknik

• Träningsmetodik

• Andningsteknik och avslappning

• Förberedelser inför dyk, hitta din gräns

Krav till kursen är:

• Simkunnig!

• Frisk nog att kunna ta dykcertifikat för tubdykning (men vi kräver inget läkarintyg)!

• Badbyxa/dräkt eller ännu hellre dykdräkt (triatlondräkt duger utmärkt).

• Näsklämma och simglasögon eller dykmask

• Viktbälte 2-5 kg beroende på vad du behöver för att vara neutral på 1-2 meters djup.

• Ännu hellre nackvikt (som du bygger själv).

• Fenor, det räcker med "leksaksfenor".

Missar man kurstillfällen så missar man också betydelsefull träning som sen gör det roligare/säkrare att fridyka.

Kursen är till för dig som verkligen vill ge dig ett bra insteg i avancerad poolfridykning, vilket också ger dig en bra grund inför sommarens djupdykning (förutom direkt djupdykningsrelaterade faktorer), och de som fullföljer kursen har uppskattat den väldigt mycket. För mer info kontakta kursadmin (at) stockholmapnea.se